KABIZLIK SEBEPLERİ NELERDİR?

Kabızlık Sebepleri Nelerdir?

Kabızlık başta posadan fakir beslenme, yetersiz sıvı alımı ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı meydana gelmekle birlikte aşağıda sıralanan diğer nedenlerde kabızlık durumunda mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. 

-Posadan fakir beslenme

-Yetersiz sıvı alımı

-Hareketsiz yaşam tarzı

-Diyabet, hipotiroidizim,  lupus, skleroderma depresyon gibi hastalıklar

-İlaçlar (psikiyatrik, tansiyon ve bazı narkotik ağrı kesiciler)

-Kalın bağırsağın nörolojik sorunları (Colonic inertia, Hirspung hastalığı gibi)

-Anatomik sorunlar (Rektosel , rektal intusepsiyon, enterosel gibi)

-Kolonda darlıklar (Crhon hastalığı, divertikülit, radyasyona bağlı iskemi ve darlıklar)

-Anal hastalık ve darlık (anal fissür, tromboze hemoroid, enfeksiyon, crhon hastalığı, anal bölge cerrahisi sonrası darlık)

-Kolon, rektum ve anal kanserler

Sık Sorulan Sorular

• Kabızlık ne kadar sürerse doktora başvurmalıyım?

  Kabızlık birkaç haftadan uzun sürüyorsa, şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, ani kilo kaybı gibi belirtiler varsa doktora başvurulmalıdır.

• Kabızlığı önlemek için ne yapmalıyım?

  Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak kabızlığı önlemenin en etkili yollarıdır.

• Kabızlık hamilelikte neden yaygındır?

  Hamilelikte hormonlar bağırsakların hareketini yavaşlatabilir ve büyüyen rahim bağırsaklara baskı yaparak kabızlığa neden olabilir.

• Kabızlık çocuklarda yaygın mıdır?

  Evet, çocuklarda kabızlık yaygındır. Yetersiz sıvı alımı, düşük lifli diyet ve tuvalet alışkanlıklarındaki değişiklikler çocuklarda kabızlığa neden olabilir.

• Kabızlıkla başa çıkmak için hangi yiyecekler önerilir?

  Yulaf, kepekli ekmek, elma, armut, kuru erik, brokoli ve ıspanak gibi lif açısından zengin yiyecekler kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.