Kabızlığın
doğru ve etkili tedavisi ancak kabızlığa yol açan sebepleri açığa çıkarmakla
mümkündür. Tedaviyi yapacak doktorun kabızlık teşhis ve tedavisi konusunda
deneyimli olmalıdır. Maalesef kabızlık şikayeti olan hastalar çoğu zaman
kabızlık nedeni hiç araştırılmadan
müshil ilaçları verilip baştan savsaklanmaktadırlar.
Oysa kabızlık çeken her kişi ayrıntılı şekilde değerlendirilmeli ve tedavi buna göre yapılmalıdır.
Kabızlık nedeni anal bölgedeki herhangi bir çatlak, apse, darlık,
kitle veya bağırsak sarkması gibi organik herhangi bir hastalığa bağlı değilse
kabızlık başlangıçta beslenme değişikliği ile tedavi edilmelidir. Öncelikle
günlük alınacak posa (lif) miktarı en az 25-30gr civarında olmalıdır. Posa
dışkı hacmini artırarak bağırsak hareketlerini ve dışkılamayı kolaylaştırır.
Yeterli miktarda su içilmesi de dışkının yumuşayarak çıkarılmasında faydalı
olur. Diğer yandan her gün düzenli egzersiz yapmak özellikle tempolu yürüyüşler
tercih etmek bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
Lif açısından zengin gıdalar (yulaf, tam tahıllar, sebzeler, meyveler), kuru erik, kuru kayısı ve bol su içmek kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur.
Laksatifler, dışkıyı yumuşatan ilaçlar ve bazı bitkisel çözümler kabızlık tedavisinde kullanılabilir. Ancak bu ilaçları uzun süreli kullanmadan önce doktora danışılmalıdır.
Kronik kabızlık durumunda, bir doktora başvurarak altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviye başlamak önemlidir. Diyet değişiklikleri ve düzenli egzersiz genellikle ilk önerilen tedavilerdir.
Kabızlık birkaç haftadan uzun sürerse, şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan veya ani kilo kaybı gibi belirtiler varsa, bir doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte kabızlık, lifli gıdalar tüketmek, bol su içmek ve hafif egzersiz yapmakla hafifletilebilir. Ancak hamilelikte ilaç kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.
Çocuklarda kabızlık, lifli yiyecekler sunmak, yeterli sıvı alımını sağlamak ve düzenli tuvalet alışkanlıklarını teşvik etmekle tedavi edilebilir. Gerekirse pediatrik bir uzmana danışılmalıdır.
